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冬季外出歸來,別急著烘烤手腳

冬天氣溫低,尤其是去戶外後,即使戴了手套也是手腳冰涼,回到室內,有些人急著靠近火爐和取暖器烘烤雙手雙腳,其實這是一種不正確的取暖辦法。因為人在室外受到寒冷的刺激後,血管收縮,血流速度變慢,特別是手腳等末梢部位,人就會感覺手腳冰涼,嚴重的還會全身發冷,面色蒼白青紫。如果此時馬上去烘烤手腳的話,局部末梢小血管先受熱擴張,而全身其他部位的血管還處於收縮狀態,這樣造成血液瘀積回流不暢,局部組織缺血缺氧,皮膚顏色由蒼白、紅腫轉為青紫,易發生凍瘡、潰爛等。明智的辦法是,從室外回到室內,先喝杯熱水、搓搓手腳,要待身體感覺暖和過來後,方可去烤烤手腳或用熱水泡泡手腳。
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